從TVB前藝人楊詩敏的經歷，可以鮮明感受到她受到原生家庭的影響，這種影響涵蓋了她的戀情與事業，但幸好她天性樂觀，朋友亦多，令她慢慢步入人生新天地。不過今年47周歲的她，對于感情則抱著隨緣的態度。

楊詩敏生于1975年，其父母是各自家庭的長子女，而她自己又是家中長女，所以出生后，得萬千寵愛于一身，父母和兩邊的親戚都將她視為焦點，親昵寵愛。但好景不長，兩年后弟弟出生，所有人的目光瞬間轉移到仔仔身上。心思敏感的楊詩敏，立刻察覺到了周遭的改變。

因為感覺父母不再愛自己，她動不動和弟弟打架，心里嫉妒他，又對他無可奈何。家里感受不到溫暖，楊詩敏向外尋覓，18歲就拍拖，想從男友身上汲取溫暖。

在她小學五年級時，父母就經常鬧摩擦，有時還吵得很兇，她之前一直視爸爸為偶像，覺得自己是爸爸心中排第二的女人，及至知道爸爸在外有第三者，她整個人的認知世界都崩塌了。「我豈不是連做他第二個最愛的女人都沒有份？」

弟弟大學畢業后，楊詩敏的父母終于失婚了。她無法原諒爸爸，好幾年幾乎不與他來往，和媽媽的關系也一般。

楊詩敏表示自己從未被男孩子追求過，都是她設法吸引到對方的目光，然后主動出擊。楊詩敏一度覺得是自己命不夠好，後來她有意識去讀一些心理學課程，終于明白自己屬于那種原生家庭缺愛的女性，所以熱衷于從戀愛中尋求那種被人寵愛的感覺。

這種嚴重缺愛的表現，讓她始終無法收獲一段和諧、穩定的感情。事業方面，楊詩敏似乎「夠順」，但那也只是表面。

當年她和好友一起去香港演藝學院面試，結果她被錄取了。之后就是出演舞台劇，雖然受眾窄，但練就了自己的基本功，而她本身又是個大癲大肺之人，就被貴人關注到。

後來加入TVB，參演的第一部電視劇《My盛Lady》，就已有觀眾關注到她。

楊詩敏自小就有喜劇天份，在學校時，老師需要同學表演，她二話不說就走上講台，喜歡梅艷芳和徐小鳳，尤其喜歡唱梅姐的《夢伴》。中學時代，楊詩敏還搞過舞蹈團，自編自改《仙樂飄飄處處聞》。

表演時，楊詩敏是真放得開，又于無形中搞笑，觀眾愛她帶來的輕松感，但只有她清楚，自己內在真實的性格孤僻又內斂。游離于角色之外時，她相當沉靜寡言，甚至對自己「不太鐘意」。

33歲那年，她簽約邵氏，得到拍電影的機會。

沉浮娛樂圈20多年，楊詩敏自認不貪心，樂天派的她曾經銀行卡里只有2位數，即便如此，她也不著急，因為錢沒了可以找朋友借，總之她相信工作機會一直都會有。

全職做藝人后，她開始思考如何突破自己，成為一個創作型的演員。她也有主角夢，不過她也承認，那要有監制看得上她，或許自己投資才能實現。

楊詩敏其實演技不弱，憑《正義回廊》中的唐文珊，曾獲金像獎最佳女配角提名。

2015年，她公開與經理人邵子風的戀情。兩人年齡、外形、性格皆登對，又工作在一起，所有親友都覺得楊詩敏這回終于覓到了自己的好歸宿。感情最濃厚時，兩人一度在西貢開啟同居生活。

為了討男友開心，微胖的楊詩敏更是在3個月內成功減重20余斤。可這段感情依舊沒有修成正果。隨著交往的深入，楊詩敏漸漸發覺自己和邵子風都是渴望被愛的人，卻并不懂得如何處理愛，把握愛人的分寸。

但是兩人之間羈絆過多，又是情侶又是合作伙伴，幾乎朝夕相對。

還有一個現實問題是，邵子風有躁郁癥，受他影響，本來內心就有缺口的楊詩敏也差點患上抑郁癥。

為了維系公眾形象，兩人每天出雙入對，到處秀恩愛，但私底下各種矛盾累積，無法愉快相處。

因為覺得別人不會懂，楊詩敏一切憋在心里，也不找人傾訴，白天她在工作中嘻嘻哈哈，看似快活， 結果臉上長疣，做事無沖勁，每天只想呆在家里不見人，也不想出街。

是好友甄詠蓓看她不在狀態，拉著她去上表演課，給她找心理老師。她終于肯道出心聲，一邊講一邊喊到飛起，眼淚根本止不住。經過老師的開解，楊詩敏慢慢打開心結，認清自我，決定和男友分手。

但是邵子風有病，一旦生活和工作全部切斷，楊詩敏怕他受不了，兩人達成共識，沒有對外公布，甚至還維系著表面的合作，邵子風的家庭聚會，她還以女友身份出席，但回到家她卻得不到關懷與愛。

後來是邵子風在街頭與女性親昵視訊聊天，被港媒曝出。男方發小作文闡述真實情況，外界這才知道楊詩敏和他已經分手了。

楊詩敏此前一直視邵子風為結婚對象，徹底分開后她備受打擊，只好以樂觀的情緒勉勵自己：現在一個人，更沒有煩惱。

內心對愛的渴望從未停止過，只是她還沒能真正完全地修復好自己。

在心理老師的建議下，楊詩敏嘗試和家人破冰，在她自己生日那天，讓一家人齊齊整整地坐在一張桌子上吃飯，平日多溝通，而不是彼此冷暴力。

她依然渴望愛，但也明白自己不是青春少艾，差不多的異性，年齡也有四五十歲，多數都結過婚或離異過，獨身很少也很難遇上。

好在楊詩敏簽了ViuTV，有新節目主持，忙碌的生活總能給人帶來一點點希望，多少阻斷那些無謂的內耗。

每個成年人活著都不容易，在此希望楊詩敏可以對自己有更多洞察，更好地與外部的人事和解，收獲更陽光、充實的生活！