35歲的蔣祖曼是一位演員，她曾在餐廳工作，主力拍攝香港電視節目和獨立電影。在她最新的電視劇《逆天奇案》中，她飾演了一個硬朗的律師，她為了這個角色特意到法庭觀摩，并用一個月時間準備，播出之后演技深入人心。
她21歲當后母，繼子現年14歲，女兒5歲半。她視繼子如同己出。她的育兒方法是鼓勵孩子們經歷錯誤，幫助他們成長。她已經有了兩個孩子，不打算再追加一個，并直言「兒子比我更偉大」 。
